Домен www.sklad-zp.ru продается.
Нажмите для связи сюда.
Информация
Новости (7ooo.ru)
Whois
Links
История сайта
Новости 7ooo.ru

Стоматолог заявила о важности гигиенической чистки зубов
Стоматолог клиники «Мегастом» Ольга Жидких рассказала о важности гигиенической чистки зубов. Читать далее

Историк Шаповалов спрогнозировал рост числа иностранных студентов в России
Кандидат исторических наук, член правления Российской ассоциации политической науки Владимир Шаповалов заявил о возможном росте числа иностранных студентов в России в будущем. Читать далее

Нутрициолог Шарапова посоветовала есть яблоки в первой половине дня
Интегративный нутрициолог Юлия Шарапова рекомендовала есть яблоки в первой половине дня. Читать далее

Белый дом: США считают, что удар по Дохе может открыть путь к миру в регионе
Лидер Соединённых Штатов Дональд Трамп полагает, что израильский удар по Дохе может открыть возможность для установления мира на Ближнем Востоке. Читать далее

Врач Коновалова: лечебная физкультура способствует профилактике сколиоза у детей
Врач гинеколог-эндокринолог, реабилитолог, кинезиолог, руководитель комитета по женскому здоровью Союза «Здоровье здоровых» Мария Коновалова заявила, что основа профилактики и лечения сколиоза — это повышение выносливости околопозвоночных мышц. Читать далее

Макрон выдвинул кандидатуру министра обороны Лекорню на пост премьера
Президент Франции Эммануэль Макрон выдвинул кандидатуру министра обороны Себастьяна Лекорню на пост премьер-министра. Читать далее

Калинская призналась, что отказала в свидании 11-й ракетке мира Руне
Российская теннисистка Анна Калинская рассказала о том, что Хольгер Руне из Дании несколько раз звал её на свидание. Читать далее

Садовод Ганичкина: овощи нужно хранить в банках в холодильнике или погребе
Телеведущая, автор книг по садоводству и огородничеству, кандидат сельскохозяйственных наук Октябрина Ганичкина рассказала, что овощи нужно хранить в банках в холодильнике или погребе. Читать далее

Бородачи Бен Аффлек и Мэтт Дэймон вляпались в переделку в триллере "Лакомый кусок" (фото)
Стриминг Netflix через журнал GQ подедидся первыми кадрами из напряжённого триллера режиссёра-сценариста Джо Карнахана "Лакомый кусок", где главные роли исполнила известная парочка друзей, которая до сих пор периодически снимается вместе, Бен Аффлек и Мэтт Дэймон: 4 4 4 4 Премьера на платформе состоится 16 января 2026

BFMTV: Макрон выбрал нового премьера Франции
Журналисты утверждают, что французский лидер Эммануэль Макрон якобы выбрал нового премьера. Читать далее

Лавров: подрывы «Северных потоков» в ФРГ стали называть терактом
В Германии подрывы «Северных потоков» стали называть терактом, при этом Россию не допускают к расследованию. На это обратил внимание глава российского МИД Сергей Лавров. Читать далее

Историк де Кошко: Франция балансирует на грани системного кризиса
Историк, журналист Дмитрий де Кошко выразил мнение, что Франция в настоящее время балансирует на грани системного кризиса. Читать далее

РИА Новости: заявление Зеленского об ударе по посёлку Яровая является фейком
Заявление Владимира Зеленского об ударе по посёлку Яровая в ДНР является фейком и провокацией. Читать далее

Афинский госоркестр отменил концерт российского пианиста Мацуева
Афинский государственный оркестр отменил концерт российского пианиста Дениса Мацуева. Читать далее

Педагог Ворсина: единое время позволит выстроить вертикаль обучения в школах
Преподаватель истории, обществознания и права в Московском президентском кадетском училище имени Шолохова войск Национальной гвардии Евгения Ворсина выразила мнение, что единое время позволит выстроить вертикаль обучения в школах — от начальной школы до старших классов. Читать далее

Батраков сравнялся с Роналду по трансферной стоимости
Полузащитник «Локомотива» Алексей Батраков сравнялся по траснферной стоимости с нападающим «Аль-Насра» Криштиану Роналду. Читать далее

Журналист Фази: НАТО доказало, что представляет серьёзную угрозу для России
Продолжающийся украинский кризис свидетельствует о непрекращающихся угрозах НАТО в адрес России. Такое мнение выразил журналист Томас Фази. Читать далее

Протесты в Непале: к чему привела попытка правительства заблокировать соцсети в стране
Молодёжное движение «Поколение Z» восстало против блокировки всех соцсетей в Непале. Люди были недовольны настолько, что беспорядки переросли в антиправительственные митинги. Протестующим удалось захватить резиденцию президента и отправить в отставку премьер-министра страны. В ходе акций больше 20 человек погибли. Подробнее — в видео RT. Читать далее

Синоптик Ильин: в Татарстане ожидается +16...+21 °С до конца недели
Синоптик прогностического центра «Метео» Александр Ильин рассказал, что в Татарстане до конца недели ожидается +16...+21 °С. Читать далее

АТОР: Казань попала в топ туристических направлений у молодёжи
Вице-президент АТОР по вопросам внутреннего туризма Сергей Ромашкин рассказал, что Казань попала в топ туристических направлений у молодёжи. Читать далее

Специалист Сидорова рассказала, допустимо ли употреблять упавшие яблоки
Старший научный сотрудник лаборатории пищевых биотехнологий и специализированных продуктов ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат биологических наук Юлия Сидорова рассказала, допустимо ли употреблять упавшие яблоки. Читать далее

Врач Еварницкая: зубная щётка подбирается индивидуально
Кандидат медицинских наук, доцент кафедры пропедевтики терапевтической стоматологии Российского университета медицины, спикер REVIXAN Наталья Еварницкая рассказала, что зубная щётка подбирается индивидуально. Читать далее

Депутат Говырин назвал странные каналы связи признаком мошенников
Член комитета Госдумы по малому и среднему предпринимательству Алексей Говырин рассказал, что мошенники в своей деятельности нередко прибегают к использованию странных каналов связи. Читать далее

В Петербурге реконструировали блокадное бомбоубежище
В Педиатрическом университете в Санкт-Петербурге реконструировали блокадное бомбоубежище. Читать далее

«Фламенго» попросил ООН признать болельщиков клуба отдельной нацией
Бразильский клуб «Фламенго» обратился в ООН с просьбой признать болельщиков команды отдельной культурной нацией. Читать далее

Нетаньяху: у «лидеров террористов» больше нет иммунитета нигде в мире
Израильский премьер Биньямин Нетаньяху после удара по высокопоставленным представителям палестинского движения ХАМАС в Дохе заявил об окончании времён, когда «лидеры террористов» пользовались иммунитетом где-либо в мире. Читать далее

Терапевт Волгина: головная боль требует тщательной диагностики
Доцент кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Ирина Волгина рассказала, что головная боль требует тщательной диагностики. Читать далее

ЕВА-650: Прямая трансляция
Примерно в 20:45 времени начнётся прямая трансляция подкаста "ЕВА: Еженедельные Вопли об Аниме". Комментировать можно на YouTube, следить за эфиром — прямо на КГ.

Khabarhub: армия Непала развернула войска из-за продолжающихся беспорядков
Армия Непала развернула войска из-за продолжающихся беспорядков. Военные действуют в координации с другими силовыми структурами, передаёт Khabarhub. Читать далее

India Today: на границе Непала с Индией перекрыли все пункты пропуска
Протесты с поджогами начались на границе Непала с Индией, власти полностью перекрыли пограничные пункты пропуска, сообщает India Today. Читать далее

Трамп признал, что решение украинского конфликта казалось ему «самым простым»
Американский лидер Дональд Трамп признал, что решение украинского конфликта изначально казалось ему «самым простым» из всех. Читать далее

Аглая Тарасова может лишиться квартиры и миллионов — действавать надо быстро
Актрисе пока разрешили работать и видеться с родными.

В Госдуме озабочены рекламой букмекеров в национальных поисковиках
Зампред комитета Госдумы по экономической политике Артём Кирьянов заявил, что законопроект, предлагающий ужесточить ответственность букмекеров в продвижении своих услуг, прошёл Общественную экспертизу в Общественной палате РФ. Читать далее

SHOT: правозащитник просит МИД добиться расследования убийства Круглова в США
Правозащитник Иван Мельников обратился к МИД России с просьбой призвать Госдеп США поспособствовать полноценному расследованию убийства россиянина Вадима Круглова на фестивале Burning Man. Читать далее

Трамп: в городах США опаснее, чем в Афганистане
Лидер Соединённых Штатов Дональд Трамп сравнил обстановку в американских городах с Афганистаном. Читать далее

МИД: россияне не пострадали в результате беспорядков в Непале
Граждане Российской Федерации не пострадали в результате беспорядков в Непале. Читать далее

Этап велогонки в Испании досрочно завершился из-за антиизраильских протестов
16-й этап многодневной велогонки «Вуэльта Испании» завершили досрочно из-за антиизраильских протестов. Читать далее

Владимир Путин посетил лабораторный комплекс «Сириуса»
Президент России Владимир Путин посетил научно-технологический университет «Сириус», где осмотрел лабораторный комплекс, открытый в сентябре 2022 года. Читать далее

Фази: агрессивная политика ЕС в адрес России ведёт к прямому столкновению
Агрессивная политика европейских стран по отношению к России безумна и провоцирует эскалацию конфликта. Такое мнение выразил журналист Томас Фази. Читать далее

В Петербурге завершился суд по делу о трупе, оставленном у реки в чемоданах
В Ленобласти суд приговорил мужчину к 11 годам колонии строго режима. Житель Всеволожского района убил своего знакомого, а затем расчленил его тело. Читать далее

Американец отправился на СВО в составе армии России
Американец Сет Альберт Нанн впервые в жизни покинул США, стал русским солдатом по убеждениям и ушёл на СВО. Читать далее

Армия Непала намерена развернуть войска, если в стране не прекратятся беспорядки
Армия Непала развернёт войска и другие силовые структуры с 22:00 по местному времени 9 сентября, если в стране не прекратятся беспорядки, следует из заявления военной организации. Читать далее

«Майкл идейный был, как и мой сын»: донецкую школу назвали в честь россиянина Коковина и сына замдиректора ЦРУ
Донецкой школе сегодня присвоили имена двух бойцов: ефрейтора Ивана Коковина и рядового Майкла Глосса — сына замдиректора управления ЦРУ. Россиянин и американец подписали контракты по зову сердца, подружились на фронте и погибли при штурме Часова Яра, пытаясь спасти друг друга. RT узнал подробности их истории. Читать далее

Губерниев назвал «Химки» позором российского футбола
Комментатор Дмитрий Губерниев высказался о банкротстве футбольного клуба «Химки». Читать далее

Новый министр здравоохранения Швеции потеряла сознание и упала вместе с трибуной
Новый министр здравоохранения Швеции Элизабет Ланн потеряла сознание и упала вместе с трибуной. Это произошло в прямом эфире во время представления министра в должности. Читать далее

Мирошниченко: студенты массово берут академотпуска, чтобы уехать с Украины
Украинские cтуденты массово берут академотпуска, чтобы уехать за границу, заявил президент Конфедерации работодателей Украины Алексей Мирошниченко. Читать далее

Дэвис: победа России в конфликте на Украине очевидна
Подполковник американской армии в отставке Дэниел Дэвис назвал очевидной победу России в украинском конфликте. Читать далее

Белоруссия заявила протест Польше в связи с решением перекрыть границу
Белорусский МИД выразил протест в связи с решением польского руководства закрыть границу. Читать далее

АТОР: в Непале сейчас могут находиться не более 400 российских туристов
Сейчас в Непале могут быть не более 400 туристов из России. Об этом рассказали в АТОР со ссылкой на туроператоров. Читать далее

Бывший главный тренер «Спартака» Тедеско возглавил турецкий «Фенербахче»
Доменико Тедеско назначен на пост главного тренера турецкого «Фенербахче». Читать далее

Как сделать заготовки из базилика, чтобы он долежал до зимы — помогут вода и масло
Эти способы сохранят вкус и пользу растения.

Врач Демьяновская: здоровая рутина способствует борьбе с депрессией
Невролог, кандидат медицинских наук, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская рассказала, что полезная и здоровая рутина поможет в борьбе с сезонной депрессией. Читать далее

Специалист посоветовал использовать альтернативный материал для ремонта квартиры
Эксперт по стройматериалам, гендиректор компании «Главснаб» Фёдор Васильев рекомендовал для экономии использовать альтернативный материал во время ремонта квартиры. Читать далее

Кардиолог Бойцов: с возрастом ткани сердца становятся более жёсткими
Руководитель Национального медицинского исследовательского центра кардиологии им. акад. Е.И. Чазова Минздрава России, академик РАН, д. м. н., заслуженный врач Сергей Бойцов рассказал, что с возрастом ткани сердца становятся более жёсткими. Читать далее

Додик попросил Лаврова помочь закрыть аппарат высокого представителя в БиГ
Президент Республики Сербской Милорад Додик на встрече с главой МИД России Сергеем Лавровым в Москве призвал через систему ООН помочь закрыть аппарат высокого представителя в Боснии и Герцеговине Кристиана Шмидта. Читать далее

Мотоциклист погиб во время езды по встречной полосе в Тюменской области
Мотоциклист погиб во время езды по встречной полосе в Ярковском районе Тюменской области. Читать далее

В Симферополе почтили память павших в Крымской войне
В Симферополе прошла церемония, посвящённая Дню памяти русских воинов, павших в Крымской войне 1853 — 1856 годов. Она состоялась на военно-историческом кладбище. Читать далее

Суд по иску о прекращении деятельности УПЦ пройдёт 30 сентября
Заседание суда по иску о прекращении деятельности УПЦ пройдёт в Киеве 30 сентября. Читать далее

Диетолог Дианова: в пальмовом масле много витамина Е
Директор АНО НИЦ «Здоровое питание», диетолог, гастроэнтеролог первой категории, гепатолог, психолог пищевого поведения Нурия Дианова рассказала о свойствах пальмового масла. Читать далее

Аэропорты Непала будут закрыты минимум до 11 сентября
В посольстве России по Непалу сообщили, что аэропорты страны будут закрыты минимум до 11 сентября. Читать далее

Сборная России покинула Доху до прогремевших взрывов в столице Катара
Вся делегация сборной России по футболу покинула Доху до взрывов в столице Катара. Читать далее

В Союзе турагентств заявили, что в Непал ездят в основном спортсмены
Президент Союза туристических агентств, член координационного совета по туризму при Общественной палате России Сергей Голов прокомментировал ситуацию в Непале. Читать далее

АТОР: самый дорогой летний тур 2025 года продали за 34 млн рублей
Самый дорогой тур прошедшего летнего сезона был продан за 34 млн рублей. Читать далее

В метро Москвы рассказали, можно ли занимать обе стороны эскалатора в час пик
Заместитель начальника Московского метрополитена, советник заместителя мэра в правительстве Москвы по вопросам транспорта и промышленности Юлия Темникова рассказала, можно ли занимать обе стороны эскалатора в час пик. Читать далее

Готовим маринованный перец — быстрая осенняя закузка без хлопот
В этом блюде нет сложных ингредиентов и долгого ожидания.

Победа со звёздочкой: правда ли Нурмагомедов проиграл бой Тибау на заре карьеры в UFC
В карьере каждого звёздного бойца имеется победа, которую многие считают спорной. Присутствует такая и в послужном списке члена Зала славы UFC Хабиба Нурмагомедова, не потерпевшего ни одного поражения за 12 лет выступления в смешанных единоборствах. По мнению известного комментатора Джо Рогана, российский чемпион в лёгком весе проиграл Глейсону Тибау в своём втором бою под эгидой американского промоушена. Действительно ли это так — в материале RT. Читать далее

СК возбудил дело после смерти гендиректора компании, которого нашли без головы
Следственный комитет возбудил уголовное дело по факту смерти гендиректора компании по добыче калийно-магниевых солей. Его обезглавленное тело нашли под мостом в Калининградской области. Читать далее

Миранчук восхищён формой 56-летнего Карпина
Полузащитник сборной России Алексей Миранчук оценил форму 56-летнего Валерия Карпина. Читать далее

Специалист Москалёв назвал режим сна важным фактором долголетия
Член-корреспондент РАН, спикер территории технологического прогресса «Облачные города» Алексей Москалёв рассказал о важных факторах здорового долголетия. Читать далее

Посольство США в Катаре призвало американцев укрыться на фоне ударов Израиля
Американское посольство в Катаре посоветовало гражданам США, которые находятся в этой стране, укрыться в местах проживания на фоне ударов Израиля. Об этом сообщили на сайте дипмиссии. Читать далее

Диетолог Белоусова: начать день лучше всего с каши
Диетолог, нутрициолог Анна Белоусова выразила мнение, что начинать день лучше всего с каши. Читать далее

«Известия»: блогера Алёхина заподозрили в мошенничестве
Блогера из Курска Романа Алёхина заподозрили в отмывании денег и уходе от налогов под прикрытием сборов для бойцов СВО, сообщают «Известия», ссылаясь на видео с разговорами, участниками которых был блогер. Читать далее

Жена погибшего ефрейтора Коковина не знала о планах мужа пойти на СВО
Жена погибшего ефрейтора Ивана Коковина Анна рассказала RT, что не знала о планах мужа пойти на СВО. Читать далее

В Японии умерла лошадь, считавшаяся самой неудачливой в истории спорта
В Японии умерла лошадь Хару Урара, которую считали самой неудачливой в истории скакового спорта. Читать далее

Садовод Самойлова: обрезка яблонь предотвращает болезни
Садовод Светлана Самойлова рассказала, что осенью яблоням необходима обрезка. Читать далее

Психотерапевт Вилков: осенняя хандра обычно длится несколько дней
Психиатр, психотерапевт Алексей Вилков рассказал, что осенняя хандра обычно длится несколько дней. Читать далее

Олег Рой выпустил вторую книгу проекта «Три друга — две книги»
Писатель Олег Рой представил вторую часть мультимедийного проекта «Три друга — две книги» — книгу «Выжженный июль. 100 мгновений СВО», изданную в издательстве «Вече». Проект реализован при поддержке Главного военно-политического управления Минобороны. Читать далее

Писториус: Германия запустит новую инициативу по поддержке дальних ударов ВСУ
Германия запустит инициативу по поддержке дальних ударов украинской армии по российским территориям. Об этом заявил глава Минобороны ФРГ Борис Писториус на пресс-конференции после заседания группы «Рамштайн». Читать далее

Нетаньяху: Израиль принял решение ликвидировать руководство ХАМАС после терактов
Израильское руководство приняло решение о ликвидации высокопоставленных представителей ХАМАС после терактов, произошедших в понедельник в Иерусалиме и Газе. Читать далее

Россиянин из Катара — об ударах Израиля: обстановка напряжённая
Проживающий в Катаре россиянин Дмитрий рассказал в разговоре с RT о ситуации в Дохе после нанесения Израилем ударов. Читать далее

Костомаров: из российских футболистов запомнился только Акинфеев
Олимпийский чемпион в танцах на льду Роман Костомаров заявил, что из всех российских футболистов помнит только Игоря Акинфеева. Читать далее

В Челябинской области зарплаты рабочих достигают 100 тысяч рублей
В Челябинской области средняя заработная плата рабочих достигла 100,5 тыс. рублей, превысив средние медианные доходы в целом по региону. Читать далее

Врач Горячев посоветовал с осторожностью использовать кондиционер осенью
Врач-методист краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александр Горячев предупредил, что неправильное использование кондиционера осенью может привести к серьёзным проблемам со здоровьем. Читать далее

В Свердловской области четверть вакансий открыта для рабочих
Аналитики исследовали рынок труда Свердловской области и выяснили, что каждая четвёртая вакансия (23%) адресована рабочим. Эти специалисты стали наиболее востребованными в регионе. Читать далее

Mia Boyka — о поклонниках, которые летают за ней на частных самолетах: «Все очень хорошо»
Певица прокомментировала недавний широкий жест Григория Лепса.

NV: молодые украинцы массово увольняются для выезда за границу
Украинцы в возрасте от 18 до 22 лет массово увольняются, чтобы выехать за границу по новым правилам. Об этом пишет издание New Voice. Читать далее

Специалист Филёва: гипотиреоз вызывает усталость
Эксперт лаборатории «Гемотест» Александра Филёва рассказала, что основными симптомами гипотиреоза являются усталость и набор веса. Читать далее

Каллас рассказала почти пустому залу о том, сколько ЕС потратил на Украину
Глава дипломатии ЕС Кая Каллас рассказала почти пустому залу в Европарламенте о том, сколько страны Евросоюза потратили на Украину с начала конфликта. Читать далее

В «Броук Бойз» рассказали об отравлении команды перед матчем Кубка России
Президент «Броук Бойз» Дмитрий Егоров рассказал об отравлении игроков команды перед матчем Кубка России. Читать далее

Рецепт пирога с ежевикой
Освойте искусство приготовления этого десерта вместе с Кирой.

Генсек ООН осудил удар Израиля по Катару
Генсек ООН Антониу Гутерреш осудил израильский удар по представителям палестинского движения ХАМАС в Дохе. Читать далее

Четверо бойцов ВСУ осуждены за теракт в Курской области
2-й Западный окружной военный суд вынес приговор четверым военнослужащим 129-й отдельной бригады ВСУ. Читать далее

КГ играет: EBOLA 3
Уже в 18:00 пo мocкoвcкoмy вpeмeни Кирилл Илюхин поиграет в хоррор EBOLA 3 пo зaкaзy oднoгo из нaшиx cпoнcopoв. Cмoтpeть и oбcyждaть cтpим мoжнo бyдeт нa YouTube-кaнaлe, a пoдбoдpить cтpимepoв pyблём — нa Donation Alerts.

Школе в Донецке присвоили имена россиянина и американца, погибших при штурме под Часовым Яром
В Донецке школе №115 с углублённым изучением иностранных языков присвоили имена двух героев — ефрейтора Ивана Коковина и рядового Майкла Глосса, погибших при штурме опорного пункта в районе Часова Яра. Оба бойца служили в одном десантном взводе и были посмертно награждены орденами Мужества. Глава ДНР Денис Пушилин подчеркнул, что увековечивание имён героев создаёт правильные ориентиры для будущих поколений. Ранее спецпосланник президента США Стив Уиткофф передал орден Мужества семье Глосса. Читать далее

Захарова призвала мировое сообщество дать оценку атакам ВСУ на регионы России
В связи с очередной атакой украинских боевиков на российские регионы Москва призывает международное сообщество дать адекватную оценку действиям киевского режима. Об этом заявила официальный представитель МИД России Мария Захарова. Читать далее

«СТРАНА.ua»: на Украине ускорят печать и рассылку повесток
Кабмин Украины разрешил областным и Киевскому ТЦК самостоятельно печатать повестки, что должно ускорить их рассылку. Читать далее

Для DNS-сервиса Cloudflare 1.1.1.1 было выдано 12 ошибочных сертификатов
На прошлой неделе обнаружилось, что малоизвестный удостоверяющий центр Fina выпустил 12 неавторизованных TLS-сертификатов для 1.1.1.1 (популярный DNS-сервис Cloudflare) с февраля 2024 по август 2025 года, причем без разрешения компании. Сертификаты могли использоваться для расшифровки запросов, зашифрованных посредством DNS over HTTPS и DNS over TLS.

Медведева отвергла возможность возвращения в спорт
Российская фигуристка Евгения Медведева ответила на вопрос о возвращении в спорт. Читать далее

Атака s1ngularity затронула 2180 аккаунтов GitHub
По данным специалистов компании Wiz, которые изучили недавнюю атаку s1ngularity, нацеленную на NX, инцидент привел к масштабным последствиям. Взлом NX спровоцировал раскрытие данных 2180 учетных записей и затронул 7200 репозиториев.

Как учиться поколению Z после вуза: 5 мыслей о новом образовании без лекций
Чем поколение Z отличается в обучении? Они цифровые аборигены но не все знают всё. Нужно ли поколению Z учиться после вуза? Или интернет уже всё «знает»? Сложности поколения Z в обучении и развитии.Поколение Z выросло в эпоху интернета и это даёт ложное ощущение, что они всё знают или легко могут найти. Но им что делать после университета или колледжа? Возможно, обучение для них не так важно? Скорее всего, они получат информацию по любому вопросу «на лету» – зачем тогда диплом? Или учиться всё ещё важно? И как эффективно развиваться без скучных курсов? Мы уже поднимали ряд вопросов про людей-Z, в этот раз углубимся в тему особенностей Z-обучения.
"

Страницы :  5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31